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hernie discale et moto ?
Posté : lun. 3 févr. 2014 22:31
par bibimerzhin
Bonjour,
Je viens vers vous, pas seulement pour vous faire part de mes misères mais surtout pour savoir si d'autres personnes sont ou ont été dans le même cas que moi et peuvent me conseiller. Bon voilà, depuis 6 mois je traîne un mal de dos, j'ai vogué de médecin en ostéopathe, jusqu'à ce qu'un me prescrive une IRM et là bing le verdict : hernie discale. Bon a priori elle est légère, pas besoin d'opérer (pour l'instant au moins), mais la douleur me gène pour dormir et commence à m'handicaper dans le journée au boulot.
Ce qui m'inquiète aussi, c'est la pratique de la moto. Mon médecin me l'a clairement déconseillée, mais je dois vous avouer que ça m'emmerde un peu. C'est l'hiver, donc pour l'instant la bécane est rangée au garage, mais je me demande ce que cela va donner quand je vais la ressortir. La voiture sur les routes de campagne c'est bof bof.
En fait en ce moment je roule sur une NC700X, avec la position droite et je me demande si une position plus "penchée" en appui sur les poignets ne soulagerait pas mon dos ?
Voilà, si quelqu'un a déjà vécu cette expérience, merci de me faire part de son expérience, parce que là ça m'inquiète un peu...
Re: hernie discale et moto ?
Posté : lun. 3 févr. 2014 22:49
par Jean-Jacques_d
bibimerzhin a écrit : En fait en ce moment je roule sur une NC700X, avec la position droite et je me demande si une position plus "penchée" en appui sur les poignets ne soulagerait pas mon dos ?
Voilà, si quelqu'un a déjà vécu cette expérience, merci de me faire part de son expérience, parce que là ça m'inquiète un peu...
Bonsoir Bibimerzhin. Moi aussi je suis passé la la case "douleurs vertébrales" à une certaine époque. Justement j'ai choisi la NCX à cause de çà. J'ai même ajouté une déport de guidon pour être encore plus droit.
Il ne faut pas que tu te mettes "martel en tête" c'est certainement passagé. Mais quand on souffre du dos on a l'impression qu'on ne pourra plus rien faire. J'ai aussi vécu çà....
Il faut que tu te soignes et que tu re-muscles l'entourage de ta colonne. Un bon exercice qui renforce le dos c'est le vélo sur des revêtements non cabossé, et des étirements....la nage sur le dos c'est bon aussi....
Il faut surtout que tu détermines la position qui te fait mal au dos, et celle où tu es bien...Je crois qu'on bon kiné est une bonne solution.... Bon courage. Ne t'inquiète pas c'est juste un question de temps....A bientôt...Jean-Jacques...
Re: hernie discale et moto ?
Posté : mar. 4 févr. 2014 06:45
par Guillaume
Effectivement, hernie discale et moto ne font pas bon ménage...
Je n'en ai pas eu mais j'imagine que, à terme, la colonne doit déguster si on ne fait rien. La chirurgie est toujours l'ultime recours. Entre temps, on écope de contre indications....
Personnellement on m'a diagnostiqué, il y a 6 ans maintenant, une polyarthrite rhumatoïde. Dans le genre saloperie, c'est pas mal non plus. Lorsque j'ai demandé au rhumatologue ce que je pouvais faire (ou pas) comme activité physique, il a eu une réponse très pragmatique du genre " vous pouvez faire ce que vous voulez, c'est la douleur qui vous guidera dans vos choix..."
J'ai trouvé ça plus honnête que le gars qui te dit fait pas ci, fait pas ça, gave toi de cortisone pour soulager tes douleurs et puis fais le tour de tous les spécialistes que compte la médecine pour dépenser pleins de sous.
Du coup je nage, je pédale et je rame. Et puis quand je sens que je vais avoir mal, bin je m'arrête.
Et je fais de la moto! Tous les jours par toutes conditions météo (sauf le verglas et la neige bien sur)
Pour résumer, j'aurais tendance à dire "fais raisonnablement ce que tu veux, ce que tu peux dans le soucis permanent du respect de ton organisme"
Ça ne t'enlèvera pas ton hernie mais si ça peut aider à te la faire oublier...
Re: hernie discale et moto ?
Posté : mar. 4 févr. 2014 10:14
par herve.pilot
D'accord avec vous tous mais c'est sûr qu'il faut savoir ou se trouve cette hernie, car suivant sa position, y aura des trucs interdit pour un certain temps. La position de la X est sympa car elle met le dos bien droit. Moi par exemple j'ai mal au dos en voiture au bout de 300 km mais pas en moto. Après c'est sûr que chaque pathologie est différente, alors comme le dit si justement Jean Jacques du sport pour te muscler le dos c'est vraiment une bonne chose à faire. Parles en à ton médecin, il saura te conseiller.
Re: hernie discale et moto ?
Posté : mar. 4 févr. 2014 19:57
par clod
Pareil pour moi. Ca fait des années que je me traine une arthrose à la colonne qui ne rappelle à l'ordre régulièrement.
Pourtant je fais de l'enduro et près de 2000km/mois avec ma NC-X. Quand ça me gène je me calme sur l'enduro et je refais un peu de gainage (musculation du tronc). J'ai arrêté totalement le VTT : ça tape trop. Contrairement à ce que pensait mon médecin j'ai moins mal en moto qu'en voiture.
Mais comme le souligne Hervé : à chacun son mal, à chacun sa solution. Ce qui marche pour moi ne te soulagera pas forcément (pire peut-être). Si tu dois faire des exercices, fais le sous le contrôle d'un pro.
Re: hernie discale et moto ?
Posté : mar. 4 févr. 2014 21:09
par bibimerzhin
Merci pour tous pour vos messages, ça fait plaisir de voir que je ne suis pas le seul. Il a effectivement falloir que je me mette à changer un peu mon hygiène de vie, histoire de supporter un peu mieux la douleur. Et puis je vais voir pour la moto si c'est faisable avec la NC700, si je vois que c'est trop douloureux j'essaierai une bécane avec des guidons bracelets, apparemment cela soulagerait le dos. Je vous redirai ça.
Re: hernie discale et moto ?
Posté : mer. 5 févr. 2014 00:24
par algo
bibimerzhin a écrit :Merci pour tous pour vos messages, ça fait plaisir de voir que je ne suis pas le seul. Il a effectivement falloir que je me mette à changer un peu mon hygiène de vie, histoire de supporter un peu mieux la douleur. Et puis je vais voir pour la moto si c'est faisable avec la NC700, si je vois que c'est trop douloureux j'essaierai une bécane avec des guidons bracelets, apparemment cela soulagerait le dos. Je vous redirai ça.
Le dos oui mais alors pour les cervicales!!!!!
Re: hernie discale et moto ?
Posté : mer. 5 févr. 2014 18:12
par herve.pilot
bibimerzhin a écrit : si je vois que c'est trop douloureux j'essaierai une bécane avec des guidons bracelets, apparemment cela soulagerait le dos. Je vous redirai ça.
Ouille moi pour ma part, une conduite en moto trop couchée sur l'avant c'est pire que la voiture. mais bon essaie quand même sur une petite centaine de kilomètres pour commencer mais pas plus, ensuite tu verras. Comme le dit Algo, pour les cervicales c'est terrible surtout sur une longue distance. Regardes les en train de conduire des sportives, très rapidement ils se redressent à la moindre occasion, ce n'est pas que pour la frime
.
Autre chose, lorsque je fais des trajets supérieur à 300 km je met toujours une ceinture de maintient. Depuis que j'ai commencé à faire ça je n'ai plus eu mal mais il faut faire attention de ne pas en abuser parce que ça a tendance à fragiliser la zone protégée (dixit mon toubib).
Re: hernie discale et moto ?
Posté : sam. 8 févr. 2014 19:45
par rcmd
clod a écrit : Contrairement à ce que pensait mon médecin j'ai moins mal en moto qu'en voiture.
Comme je fais partie du club (pas très fermé semble t-il) des hernies discales, j'avais consulté un neurologue qui m'avait conseillé la moto plutôt que la voiture en me disant également que la douleur était le guide à suivre.
Re: hernie discale et moto ?
Posté : jeu. 16 oct. 2014 21:34
par sherco
bibimerzhin a écrit :Bonjour,
Je viens vers vous, pas seulement pour vous faire part de mes misères mais surtout pour savoir si d'autres personnes sont ou ont été dans le même cas que moi et peuvent me conseiller. Bon voilà, depuis 6 mois je traîne un mal de dos, j'ai vogué de médecin en ostéopathe, jusqu'à ce qu'un me prescrive une IRM et là bing le verdict : hernie discale. Bon a priori elle est légère, pas besoin d'opérer (pour l'instant au moins), mais la douleur me gène pour dormir et commence à m'handicaper dans le journée au boulot.
Ce qui m'inquiète aussi, c'est la pratique de la moto. Mon médecin me l'a clairement déconseillée, mais je dois vous avouer que ça m'emmerde un peu. C'est l'hiver, donc pour l'instant la bécane est rangée au garage, mais je me demande ce que cela va donner quand je vais la ressortir. La voiture sur les routes de campagne c'est bof bof.
En fait en ce moment je roule sur une NC700X, avec la position droite et je me demande si une position plus "penchée" en appui sur les poignets ne soulagerait pas mon dos ?
Voilà, si quelqu'un a déjà vécu cette expérience, merci de me faire part de son expérience, parce que là ça m'inquiète un peu...